Описание
Валик для занятий йогой (роллер для йоги, цилиндр)
1) способствует улучшению осанки
2) улучшает рельеф мышц, координацию, способность удержания
3) баланса и гибкости
4) вытягивает позвоночник и снимает с него напряжение
5) час пилатеса с цилиндром помогает избавиться примерно от 400 килокалорий.
Цилиндр (или роллер) для пилатеса одновременно облегчает и усложняет привычные и,на первый взгляд, простые упражнения, заставляя усиленно контролировать мышцы. Он прекрасно подходит для выполнения упражнений, направленных на тренировку баланса и пресса. С цилиндром все проблемные зоны тренируются значительно глубже.
Цилиндры для пилатеса относятся к оборудованию для физиотерапии, которое активно применяется как для групповых, так и для индивидуальных занятий, как в фитнес-ценрах
Рекомендуется использовать в качестве опорного элемента для правильного выпрямления позвоночника, эффективного расслабления шеи, верхней и нижней частей тела;
