Описание
Эспандер используется на тренировках, которые предполагают силовую подготовку без использования тяжёлых весов. Небольшой размер и универсальность позволяют тренироваться когда и где угодно. Также бинт используется в пилатесе, растяжке и реабилитационных программах, например после родов. С его помощью в работу включаются дополнительные мышцы и увеличивается амплитудность движения. При этом из-за низкого воздействия на суставы тренировки остаются безопасными.
Эспандер бинт резиновый предназначен для выполнения комплекса физических упражнений. Идеально подходит для разминки перед занятиями йогой , аэробикой и другими видами спорта. Это хороший заменитель эспандеров, гантелей и некоторых тренажеров. Удобен в использовании. Поэтому очень популярен и среди профессиональных спортсменов. Упражнения выполняются без рывков, с максимальной амплитудой.
Диапазон тренировок с резиновым бинтом
Тренировка на мышцы голеностопного сустава;
Тренировка на мышцы бёдер;
Тренировка на мышцы трицепсов
Тренировка мышц плеч;
